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“你到底在焦虑什么呢?”

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前两天跟心理咨询师聊天的时候,忍不住又哭成了傻逼。
我说我最近状态不大好,啥也干不了,但是不干活就没有收入,甚至现在自媒体不好做,干了活可能也没有收入,我无依无靠,我很焦虑。
她说你要不要规划一下自己的资产,重新调整一下自己的生活方式呢?
我说,我思考过这个问题,比如我想过,如果实在是觉得累了,就把房子租出去,然后搬到燕郊去,然后从此过上每个月花3000块的低欲望生活。
但是问题是,焦虑的,不是钱的问题。
我说,我一直都觉得自己啥也不会,啥也不擅长,什么也不会做,我唯一能做好的事,就是我的工作,
然后现在呢,工作我也做不好了,我没法接受,我觉得自己啥也不会了,我失去了我唯一的优势,唯一擅长的事情,我很难过。


这种感觉像什么呢,像我初中的时候写日记,恶狠狠地,写过很多次的那句话,我只有成绩好这一个拿得出手的地方,我不能连这点都没有了。
每次如果考不到第一名,我就感觉自己毫无价值,
我觉得自己长得丑,脾气差,没有什么要好的朋友,我处理不好人际关系,没人喜欢我,我除了成绩好,没有任何别的优势。
我唯一的存在价值就是成绩好,如果我没有考到第一,我成绩不好了,我就啥也不是了。
当然,从心理学的角度来说,是我自我价值感过低,
我的父母,没有给过我足够的安全感,没有给过我无条件的接纳和爱,
他们让我始终觉得,如果我不是一个优秀的,成绩好的,能给他们长脸的小孩,那我就啥也不是。
我后来想,我羡慕和嫉妒我弟,不是因为我妈偏心他,是,他,哪怕普通,哪怕不听话,哪怕成绩差,哪怕天天惹祸,哪怕老是问家里要钱,还是可以得到被爱和被关注。
而我,对自己的认知的,我只有做个满足了他们期待的小孩,做个成绩好的乖小孩,才可以被爱,被认可。
后来我成绩不好了,我如愿成为了,那个普通的,不闪闪发光的小孩,
而高考没有考好,我爸对我态度的变化,他的失望,也让我再一次验证了,如果我不是一个争气的小孩,我就不被得到被爱。

我之前和心理咨询师说,我说我这几年,似乎想像当年高考一样,想要得到验证,如果我事业不成功,我不是好姑娘光芒万丈,我不是很多人关注的老妖,我也没有很多钱,还会不会有人喜欢我。
她说,你得到你验证的结果了吗?
我说,我失去了一些人,但是,也还是有一些朋友,依旧留在我身边,只因为我是我。但,如果我不是光芒万丈的老妖,这个结果,最受不了的,其实是我自己。我无法接受,我搞事业不行了,我不是一个很厉害的人,我也无法接受,不再有人关注我,羡慕我。我无法接受,自己失去了被注视的舞台,自己不再站在聚光灯底下。我无法接受,自己是一个无人问津无人关注无人在意的nobody。我好像又变成了15岁的时候,那个恶狠狠的,在自己的日记本里写下“如果我没有考上第一,我就什么都不是,我一文不值”的小女孩。所以我焦虑。焦虑的,从来都不是钱的问题,当然啦,钱也是一个问题,但……不还没到山穷水尽的时候吗?更何况,现在每个月多多少少,也还是会有些收入。我焦虑的,是自己人到中年,事业的滑坡,而我似乎对此,无能为力。像个过气的演员,不再熟悉新的社会,新的世界的规则,对着年轻人说的流行梗都一脸懵逼,完全搞不到当下互联网热传的内容到底为什么会火。就是……那种很无奈的,因为年纪大了,脑子运转速度变慢了,日益脱离互联网第一线了,一天天的,感觉自己被后浪们,残酷无情的拍死在沙滩上的,焦虑。当然更焦虑的,还是在30几岁的时候,我突然失去了自己在20几岁的时候,那种不要命,不认命的拼劲,那种坚定笃定地认定自己是个人物的自信,我开始慢慢意识到自己是个最普通不过的普通人,没有过人的才华和能力,甚至,没有拼命的体力。那要怎么……和现在的00后们竞争呢?如果我现在在上班,我就是那个快要接近35岁被裁员的那个中年人。

最要命的是,我对一切,都失去了兴趣。我觉得拍视频很无聊,写八卦很无聊,小说也写不下去,每一天的生活,都让我感觉厌倦,我只能感受到深深的疲惫。
我跟心理咨询师说,

我最近对一切都失去兴趣,我对赚钱没兴趣,对表达没兴趣,对搞事业没兴趣,对男人也没兴趣,

她说你过去很多年也确实都过得很辛苦,但是你很棒,你也积累了有些东西,哪怕你现在停一段时间,调整一下,再重新启航,也是可以的。

我沉默了很久说,可是我根本不想重新启航呢?

我想回家。

但是我没有家可以回了。

我觉得很累,我每天一睁开眼,就想起张爱玲的那句话:“人到中年的男人,时常会觉得孤独,因为他一睁开眼睛,周围都是要依靠他的人,却没有他可以依靠的人。”

我看着自己的猫啊狗啊就会想,要是我死了,它们可怎么办呢?我的猫还天天撒尿,估计没有人会想要它,它可怎么办啊?

要是我不能赚钱了,谁来养活它们呢?

我觉得孤独,沮丧,我没有可以回去的地方,我只能往前走。

可是我一个人走了这么多年,我太累了。

但是我不能停下来,停下来,我就会焦虑,不仅仅是不工作就没有收入(当然如果现在银行有1000万我可能也不会这么焦虑)。

我真正无法摆脱的是那种,追赶在我身后的”如果我不劳动如果我不干活如果我不努力我不成功我不闪闪发光我没有钱我就没有价值“的诅咒。

但,没有办法,我还是只能继续熬下去,熬过去,又是新的一天。

作者:老妖女士,一个总说大实话的钢铁直女,出过一本滞销书《好姑娘光芒万丈》,微信公众号@好姑娘光芒万丈(ID:laoyaohuibaofu)@老妖女士(ID:laoyaonvshi),微博&知乎&豆瓣&小红书&抖音&B站@老妖女士

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